Découvrez le Stretching Relaxation

Nouveauté de la prochaine saison, l'atelier stretching relaxation a plusieurs objectifs :

– réduire les tensions musculaires,

– maintenir l’amplitude du mouvement et la bonne souplesse des articulations,

– développer la conscience du corps

en pratiquant des étirements “intelligents” et des exercices de Yoga Nidra.

Venez découvrir cette activité accessible à tous MARDI 11 JUIN à 11h30 à l'espace Alouette !

GRATUIT